发病时间：不清楚
醉酒呕吐后吃点什么能舒服点
补充说明：醉酒呕吐后吃点什么能舒服点
2024-06-20 15:00
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于钟 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：肝胆疾病，胃肠疾病，食管疾病等。
提问
醉酒呕吐后可以适量食用香蕉、苹果醋和酸奶等食物来缓解不适。然而，这些食物并不能治疗醉酒引起的呕吐，如果症状持续或加重，应寻求医疗帮助。
1.香蕉
香蕉中含有丰富的钾元素，可以补充体内丢失的电解质，有助于缓解因酒精刺激引起的胃肠道不适。香蕉中的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，改善消化不良的症状。建议适量食用。
2.苹果醋
苹果醋中含有的有机酸成分，如柠檬酸、苹果酸等，可帮助分解乙醇，减轻酒精对身体的伤害。此外，苹果醋还能调节胃肠功能，缓解恶心、呕吐等症状。但需注意适量饮用，避免过量导致胃部不适。
3.酸奶
酸奶中含有活性乳酸菌，可以帮助恢复肠道菌群平衡，减少发酵产生的气体，从而缓解腹胀和不适感。同时，酸奶中的蛋白质和钙质也有助于保护胃黏膜，减轻酒精对胃的刺激。建议选择原味或低糖酸奶。
醉酒后应避免进食过于油腻或辛辣的食物，以免加重胃肠道负担。饮食以清淡易消化为主，多喝水以补充体液流失。
2024-06-20 15:51
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