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腰间盘突出症要注意哪些事项
补充说明:腰间盘突出症要注意哪些事项
2023-09-11 23:23
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腰间盘突出症一般要注意休息、注意保暖、避免不良姿势、避免过度劳累、遵医嘱用药等事项。腰间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变,可能与长期劳动或遗传等因素有关,患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木等症状。
1、休息
患者需要注意休息,避免过度劳累,以免加重病情。
2、注意保暖
患者可以适当增添衣物,避免受凉,以免导致肌肉痉挛,加重腰痛的症状。
3、避免不良姿势
患者应避免不良姿势,如长时间低头、弯腰等,以免加重病情。患者可以适当进行锻炼,如游泳、慢跑等,可以增强腰背肌肉,有助于病情的恢复。
4、避免过度劳累
患者应避免过度劳累,以免加重病情。
5、遵医嘱用药
患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛,也可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。
除此之外,患者还需要注意饮食健康,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、芹菜等,有助于补充机体所需要的营养物质,也有助于促进病情恢复。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗。
2023-11-03 21:37
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