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豆腐和梨可以一起吃吗
补充说明：豆腐和梨可以一起吃吗
2024-04-29 20:38
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
豆腐和梨可以适量同食。
从营养学角度分析，豆腐和梨中所含的成分并不会相互作用产生有害物质，也不会影响各自的营养价值。此外，两者都含有一定的膳食纤维，适量食用有助于促进肠道蠕动，改善排便不畅的情况。
如果对豆腐或梨过敏，则不能将二者同食，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在食用豆腐和梨时需注意控制摄入量，避免过量导致消化不良或血糖波动。特别是糖尿病患者，在食用梨时应监测血糖水平，以免引起血糖升高。
2024-04-29 21:11
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