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肚子胀气怎么办老放屁
补充说明：肚子胀气怎么办老放屁
2024-06-17 16:00
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
肚子胀气老放屁可以采取饮食调整、腹部按摩、服用益生菌制剂等方法进行治疗。
1.饮食调整
可以适当吃一些促进排气的食物，如萝卜、山楂等。这些食物中含有丰富的膳食纤维，能够刺激肠道蠕动，从而起到促进排气的作用。适用于因消化不良导致的腹胀和频繁放屁的情况。
2.腹部按摩
可顺时针轻柔地按压腹部，每次5-10分钟。通过按摩可以促进肠胃蠕动，帮助气体排出体外，缓解腹胀和放屁过多的症状。适合于日常生活中因为进食不当引起的轻微腹胀和放屁多的人群。
3.服用益生菌制剂
例如双歧杆菌三联活菌散，根据说明书剂量服用即可。益生菌有助于维持肠道微生态平衡，减少有害细菌产生，改善消化功能，缓解腹胀和放屁多的现象。适用于长期使用抗生素后导致的肠道菌群失调所引发的上述症状。
建议患者平时注意保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食，饭后适当散步，以促进胃肠蠕动。同时，也要注意保暖，避免受凉，以免加重不适症状。
2024-06-17 18:32
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