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孕妇能吃孜然牛肉吗
补充说明：孕妇能吃孜然牛肉吗
2024-09-25 09:58
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
孕妇可以适量食用孜然牛肉，但需避免过量。
孜然牛肉是一道常见的家常菜，其中的孜然具有温中暖胃、促进消化的作用，而牛肉则富含蛋白质和铁质，对孕妇的身体有益。然而，由于孜然具有一定的刺激性，过量摄入可能引起胃部不适，因此孕妇在食用时应适量控制。此外，孕妇在饮食上应保持均衡，避免单一食物过量摄入，以确保营养的全面摄入。
2024-09-25 14:14
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
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