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喝牛奶通便吗
补充说明：喝牛奶通便吗
2024-05-06 19:06
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精选回答(1)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
喝牛奶一般可以起到辅助通便的作用。
牛奶中含有丰富的蛋白质以及钙质，能够增加粪便的体积，促进胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用。但需注意的是，如果患者对牛奶过敏，则不建议使用此方法进行通便。另外，如果患者的便秘症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下使用开塞露、甘露醇等药物进行治疗。
喝酸奶通常能起到一定的助消化作用，因为酸奶中含有的益生菌有助于调节肠道微生态平衡，促进食物的消化吸收。
日常生活中要注意养成良好的饮食习惯，定时定量进餐，并且要细嚼慢咽，避免暴饮暴食。同时还要适当进行体育锻炼，有利于促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。
2024-05-06 19:28
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