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腹胀可以吃什么菜
补充说明：腹胀可以吃什么菜
2024-05-11 19:22
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施慧 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：慢性胃炎及溃疡性疾病的诊治，炎症性肠病的诊治及发病机制的研究，肝硬化并发症的诊治，药物性肝病的诊断。
提问
腹胀时可以适量吃白菜、菠菜、芹菜等蔬菜。
上述蔬菜含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善肠胃环境，缓解腹胀症状。但不宜过量食用，以免加重胃肠负担。腹胀持续不缓解或伴有其他症状时，建议及时就医进行针对性处理。
腹胀可能与食物不耐受有关，此时患者还可以适当进食小米粥、白米饭等易消化的食物。
腹胀患者日常生活中应注意避免食用容易产气的食物，如豆类、洋葱等，以减少腹胀的发生。同时注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，有助于减轻腹部不适症状。
2024-05-11 22:03
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