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做月子可以吃青菜吗
补充说明：做月子可以吃青菜吗
2024-07-16 17:14
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
做月子期间可以适量食用青菜。
青菜是指一类绿色蔬菜，富含维生素、矿物质和膳食纤维。青菜富含营养，适量食用对身体有益，但需注意烹饪方式和新鲜度。在做月子期间，由于产妇的消化系统较为脆弱，因此应避免过量或生食青菜，以防影响消化或导致腹泻。例如，如果摄入过多未经煮熟的青菜，可能会增加肠道负担，引起腹泻等不适症状。
建议在烹饪青菜时，选择蒸、煮或炒等温和的烹饪方式，以减少对胃肠道的刺激。同时，注意食材的新鲜度，避免食用过期或变质的青菜，以确保食品安全和健康。
2024-07-16 17:52
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
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