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问一下突然胃难受想吐吃什么食物能缓解
补充说明：问一下突然胃难受想吐吃什么食物能缓解
2023-08-03 11:54
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精选回答(1)
施慧 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：慢性胃炎及溃疡性疾病的诊治，炎症性肠病的诊治及发病机制的研究，肝硬化并发症的诊治，药物性肝病的诊断。
提问
突然胃难受、想吐可以吃小米粥、南瓜粥、山药粥、面条等容易消化的食物来缓解。
1.小米粥：小米粥是用小米熬制而成的，比较清淡易消化。如果患者出现上述症状，适当喝一些小米粥能够起到养胃的作用，并且还可以中和胃酸，在一定程度上也能够减轻不适的症状。
2.南瓜粥：南瓜粥是由南瓜熬制成的，其中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质，患者适量食用后不仅可以补充身体所需的营养物质，而且还能促进胃肠蠕动，有助于改善恶心呕吐的情况。
3.山药粥：山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等成分，具有补脾养胃的功效，患者适量食用后也可以达到辅助缓解胃部不适的效果。
4.面条：面条属于一种软烂易消化的食物，如果患者出现了胃不舒服的情况，适当地吃些面条一般不会加重病情，反而还能够为身体提供能量。
5.鸡蛋羹：鸡蛋羹主要是由鸡蛋制作而成的一种食物，其中富含蛋白质、卵磷脂等多种营养元素，患者适量食用以后，可以为机体补充所需要的营养物质，对于身体健康有一定的好处。并且由于其质地较为柔软，也比较容易被人体吸收利用，因此也不会增加胃肠道负担。
2023-08-03 20:18
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
