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来了大姨妈可以喝奶茶吗
补充说明：来了大姨妈可以喝奶茶吗
2024-06-04 18:10
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杨丽君 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇科临床工作30余年，擅长不孕症、盆腔子宫内膜异位症、异常子宫出血、妇科炎症等疾病的治疗，对妇科疑难疾病的诊治有丰富的经验。
提问
不建议在经期喝奶茶，因为奶茶中的咖啡因等物质可能加重经期不适。
经期女性身体较为敏感，奶茶中的咖啡因可能刺激神经系统，导致痛经、乳房胀痛等症状。此外，咖啡因还可能影响睡眠质量，不利于经期恢复。因此，为了减少不良影响，建议经期女性避免饮用奶茶或其他含咖啡因的饮料。
但若个人体质较好，并且无特殊禁忌，则少量饮用低糖或无糖奶茶通常不会造成太大影响。
对于经期女性来说，保持均衡饮食、适量运动以及良好的作息习惯更为重要，有助于缓解经期不适症状。
2024-06-05 10:00
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