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美白方法有哪些
补充说明：美白方法有哪些
2024-09-06 11:13
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精选回答(1)
魏文鑫 主治医师 中国人民解放军总医院 三甲
擅长：双眼皮、眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等眼周问题及面部抗衰，以及疤痕。
提问
美白方法包括日常护肤、饮食调整和专业治疗。
1.日常护肤
日常护肤是美白的基础，包括使用含有美白成分的护肤品，如维生素C、熊果苷等。这些成分能够抑制黑色素的生成，从而达到美白的效果。
2.饮食调整
饮食中可以适当增加富含维生素C和E的食物摄入，如柑橘类水果、草莓、番茄等。这些食物中的抗氧化物质有助于抵抗自由基对皮肤的损害，促进黑色素的代谢。
3.专业治疗
专业治疗包括使用美白针剂或进行激光治疗。美白针剂中含有高浓度的美白成分，可以直接作用于皮肤深层，快速提亮肤色；而激光治疗则通过破坏色素颗粒来实现美白效果。
在进行美白过程中，应避免暴晒和使用刺激性化妆品。同时保持良好的作息和心情也有助于皮肤的整体健康状态。
2024-09-06 14:21
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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1、慢性粒细胞白血病（CML）有效，并可用于对马利兰耐药的CML；2、对黑色素瘤、肾癌、头颈部癌有一定疗效，与放疗联合对头颈部及宫颈鳞癌有效。
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