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熬夜对精子质量有影响吗
补充说明：熬夜对精子质量有影响吗
2023-08-23 21:31
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孔德波 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：擅长肾上腺肿瘤的手术治疗，前列腺癌、肾癌、膀胱癌的手术治疗及综合治疗，泌尿外科腹腔镜手术、机器人手术，前列腺增生的微创手术。
提问
熬夜对精子质量有影响，可能会导致精子质量下降，严重时还会引起精子的畸形。因此，在日常生活中，应避免熬夜，保证充足睡眠，还要注意合理饮食，适当食用营养较为丰富的食物，避免食用生冷、辛辣刺激性的食物，并且要避免长时间骑车，不要长时间久坐，也要避免长时间禁止性生活，防止精子质量下降。
精子的质量对男性的生育能力有较大的影响。如果男性经常熬夜，可能会导致身体免疫力下降，还会使内分泌出现紊乱，从而影响精子的质量，导致精子的数量减少、质量降低，严重时还会引起男性不育。因此，在日常生活中，男性应避免熬夜，保证充足的睡眠。
如果精子质量较差，男性应及时到医院进行详细检查，明确具体病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。在日常生活中，男性还要注意合理饮食，可以适当食用营养较为丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，避免食用生冷、辛辣刺激性的食物，也要避免长时间骑车，不要长时间久坐，防止精子质量下降。
2023-08-24 09:23
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