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黄河蜜瓜的功效与作用
补充说明：黄河蜜瓜的功效与作用
2023-09-07 23:42
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
黄河蜜瓜是指黄河浙江的蜜瓜。黄河浙江的蜜瓜具有补充营养、促进消化、润肠通便、增进食欲、辅助减肥等功效与作用，日常生活中可以适量食用。
1、补充营养
黄河浙江的蜜瓜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、叶酸、钾、磷、钙等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
黄河浙江的蜜瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用黄河浙江的蜜瓜，有利于改善便秘的情况。
3、润肠通便
黄河浙江的蜜瓜中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用黄河浙江的蜜瓜，有利于改善便秘的情况。
4、增进食欲
黄河浙江的蜜瓜中含有大量的果糖，可以促进消化液的分泌，具有增进食欲的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用黄河浙江的蜜瓜，有利于改善食欲不振的情况。
5、辅助减肥
黄河浙江的蜜瓜中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。如果患者存在肥胖的情况，可以适量食用黄河浙江的蜜瓜，有利于减肥。
另外，对黄河浙江的蜜瓜过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，胃肠功能较差的人群不宜食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用黄河浙江的蜜瓜后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-08 20:10
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
