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晕车怎么调理才能治根
补充说明：晕车怎么调理才能治根
2024-09-06 11:09
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
晕车可以通过生活方式调整、药物治疗和前庭康复训练来调理，以达到治根的效果。
1.生活方式调整
避免空腹出行，乘车前避免食用油腻、辛辣食物，如炸鸡、火锅等，以免加重胃部不适。同时，在乘车过程中，应保持车内空气流通，避免长时间暴露在密闭环境中。
2.药物治疗
晕车患者可以在医生指导下使用药物进行治疗，如苯海拉明、茶苯海明等抗组胺药或地芬尼多等抗眩晕药。这些药物可以抑制中枢神经的兴奋性，减轻晕车症状。
3.前庭康复训练
通过特定的前庭康复训练来增强前庭系统的耐受性。例如旋转椅训练、头部倾斜训练等。这些训练可以逐渐提高患者的前庭适应能力，减少晕车反应。
在治疗过程中应注意观察自身症状变化，并根据需要调整用药剂量和频率。此外，保持良好的睡眠质量、规律作息以及适量运动也有助于改善身体素质和减轻晕车症状。
2024-09-06 14:21
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眩晕(vertigo)或前庭系统性眩晕是人体对空间关系的定向或平衡感觉障碍，是一种自身或外景运动错觉或幻觉。发作时多数患者感觉周围事物在旋转，少数患者出现视物摆动或摇晃(他动感眩晕);也可有自身在一定平面上转动、倾倒、沉浮或摇晃(自动感眩晕)。临床上可分为前庭系统性眩晕(真性眩晕)和非前庭系统性眩晕(头昏)，病因较复杂。
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