发病时间：不清楚
斜方肌酸痛可以按摩缓解吗
补充说明：斜方肌酸痛可以按摩缓解吗
2024-06-04 18:16
我要咨询
精选回答(1)
朱爽 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：关节骨病外科主治医师。擅长关节疼痛和畸形、四肢创伤、骨与软组织肿瘤、运动损伤以及周围神经损伤的诊治。
提问
斜方肌酸痛可以通过按摩来缓解，但应注意手法和频率。
斜方肌酸痛通常是由于肌肉疲劳或紧张引起的，按摩可以放松肌肉，促进血液循环，缓解酸痛。但是，不当的按摩手法可能会加重症状，因此在进行按摩时应选择合适的手法和力度，并控制好按摩的频率。如果斜方肌酸痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医以排除其他潜在疾病。
此外，若斜方肌酸痛是由于肩周炎、颈椎病等疾病引起，则按摩可能无法有效缓解疼痛，此时建议及时就医接受专业治疗。
斜方肌酸痛时，应避免过度用力按摩，以免加重不适。日常生活中，应保持良好的坐姿和站姿，定期进行伸展运动，预防斜方肌酸痛的发生。
2024-06-05 10:27
举报向医生提问
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂
用于缓解肌肉疲劳、肌肉疼痛、颈肩痛、腰痛、跌打扭伤、关节疼痛以及冻疮。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
