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孕期可以吃西兰花吗
补充说明：孕期可以吃西兰花吗
2024-09-25 17:03
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精选回答(1)
汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
孕期适量食用西兰花有益健康，但过量摄入可能对胎儿产生影响。
西兰花富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于孕妇的营养摄入和消化系统健康。然而，过量摄入可能增加胃肠道负担，影响胎儿的正常发育。因此，孕期饮食应均衡，适量摄入西兰花和其他营养丰富的食物，同时注意避免过量。
2024-09-25 18:23
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