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脸上出油长痘痘怎么调理
补充说明：脸上出油长痘痘怎么调理
2023-08-31 22:51
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
痘痘一般指痤疮。脸上出油长痤疮，可以通过饮食调理、作息调理、保持良好的心态、保持面部清洁、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
脸上出油长痤疮，可能是长期食用辛辣、油腻的食物，导致体内内分泌失调所致。建议患者及时调整饮食结构，避免食用辛辣、油腻的食物，可以适当食用新鲜的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，同时还可以多喝水，补充身体所需的水分。
2、作息调理
如果患者长期熬夜，可能会导致体内激素水平紊乱，从而出现上述症状。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于缓解上述症状。
3、保持良好的心态
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致体内激素水平紊乱，从而出现上述症状。建议患者保持良好的心态，避免情绪激动，可以通过听舒缓的音乐、看书等方式缓解压力，有助于改善症状。
4、保持面部清洁
患者平时要做好面部清洁工作，可以使用清洁力比较好的洗面奶，同时还要避免使用刺激性的护肤品，以免导致皮脂腺分泌旺盛，从而加重病情。
5、药物调理
如果患者通过上述方式，没有使症状得到缓解，可以在医生的指导下使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等药物进行治疗，同时还可以遵医嘱配合服用螺内酯片、异维A酸软胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意休息，避免熬夜，同时也要避免吃辛辣刺激和油腻的食物，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-01 20:18
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健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。
症状起因：1.环境因素由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。2.生理因素人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。3.情绪因素心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。4.营养因素人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
就诊科室：内科、内分泌
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