发病时间：不清楚
大姨妈来了可以吃阿胶糕吗
补充说明：大姨妈来了可以吃阿胶糕吗
2023-08-11 17:49
我要咨询
精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
大姨妈是指月经，月经来了一般可以吃阿胶糕，但要适量食用。阿胶糕是由阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒等原料熬制而成的。阿胶糕具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力等功效。
1、补血养气
阿胶糕中的阿胶具有补血养气的功效，月经期间适量食用阿胶糕可以改善女性气血不足的情况，还可以缓解月经期间的疲劳。
2、美容养颜
阿胶糕中的黑芝麻具有补肝肾、润肠燥的功效;核桃仁具有补肾温肺、润肠通便的功效;冰糖具有补中益气、养阴生津、润肺止咳的功效;黄酒具有活血祛瘀、通经活络的功效。这些食材的共同作用，可以起到美容养颜的作用。
3、润肠通便
阿胶糕中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，帮助消化，同时还可以改善大便干结、便秘等症状。
4、提高免疫力
阿胶糕中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，月经期间适量食用阿胶糕，可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以提高身体免疫力。
5、活血止痛
阿胶糕中含有丰富的铁元素，铁元素具有补血的作用，月经期间的女性可能会出现失血的情况，适量食用阿胶糕可以促进血液循环，在一定程度上可以达到活血止痛的效果。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。月经期间要注意腹部保暖，避免吃辛辣油腻食物，注意多加休息，避免过度劳累。
2023-08-15 20:24
举报相关问题
向医生提问
气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
