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肠胃不好能吃水煮花生吗

发病时间:不清楚

肠胃不好能吃水煮花生吗

补充说明:肠胃不好能吃水煮花生吗

2024-09-25 16:57

花生 维生素

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于钟 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:肝胆疾病,胃肠疾病,食管疾病等。

提问

肠胃不好水煮花生可以适量食用,但应避免过量,以免加重肠胃负担。
水煮花生是一种较为清淡的零食,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分,适量食用可以为身体提供一定的营养。但水煮花生的脂肪和蛋白质含量较高,过量食用可能会增加肠胃负担,特别是对于肠胃不好的人群,更应控制食用量。因此,肠胃不好的人可以适量食用水煮花生,但应避免过量,以免加重肠胃负担,影响身体健康。

2024-09-25 18:19

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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