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来大姨妈喝冰水可以吗
补充说明：来大姨妈喝冰水可以吗
2024-06-04 18:10
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杨丽君 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇科临床工作30余年，擅长不孕症、盆腔子宫内膜异位症、异常子宫出血、妇科炎症等疾病的治疗，对妇科疑难疾病的诊治有丰富的经验。
提问
经期时应避免饮用冰水，以免加重经期不适症状和增加感染风险。
在经期时，女性的身体较为敏感，免疫力下降，饮用冰水可能导致血管收缩，影响血液循环，加重经期不适症状如腹痛、头痛等，并可能增加感染的风险。因此，为了身体健康，建议经期女性避免饮用冰水。如果已经出现不适症状，应停止饮用冰水，并及时就医寻求专业帮助。
此外，对于患有特定疾病或处于特殊生理阶段的女性，如子宫内膜异位症患者或更年期女性，其身体状况更为脆弱，此时饮用冰水可能会加重病情或引发其他健康问题。
综上所述，在经期期间，应特别注意饮食卫生和保暖措施，避免食用辛辣刺激性食物和过冷的食物，以减少对身体的影响。同时，保持良好的生活习惯，充足的休息和适当的运动也有助于缓解经期不适症状。
2024-06-05 10:00
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
常见检查： 环磷酸鸟苷 混合淋巴细胞培养试验 血清白介素3 餐后血清锌浓度反应试验
就诊科室：营养科
