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维生素a对眼睛好吗
补充说明：维生素a对眼睛好吗
a******W 2024-11-06 09:44
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
维生素A对眼睛好，具有维护角膜上皮完整性、增强暗适应能力的作用。
维生素A是构成视觉细胞内感光物质的重要成分，能促进眼内色素形成，使眼睛明亮有神。此外，还可以预防角膜软化症的发生，进而起到保护眼睛的作用。
维生素A缺乏可能导致夜盲症，而过量摄入则会引起中毒反应，如恶心呕吐、头痛等。
在补充维生素A时需注意适量原则，并密切观察身体变化，以免出现不良后果。平时可以多吃胡萝卜、南瓜等食物来补充维生素A。
2024-11-06 09:44
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角膜软化症（keratomalacia）是由于缺乏维生素A的高度营养障碍造成的早期角膜、结膜上皮干燥、变质，晚期出现角膜基质层的坏死、崩溃。多见于3岁以下儿童，常为双眼受累。
