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老人缺钙吃什么
补充说明：老人缺钙吃什么
a******W 2023-09-26 23:56
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医生回答(1)
王立 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
老人缺钙可以吃一些富含钙元素的食物，也可以在医生的指导下服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、维D钙咀嚼片等药物来补钙。
1、食物
老人缺钙可以多吃一些富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾皮、海带等，能够补充身体所需要的钙元素，有利于身体健康。
2、药物
如果老人缺钙的情况比较严重，出现了明显的不适症状，通过饮食调理并不能够改善，可以在医生的指导下服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等药物来治疗，这些药物可以有效的改善老人缺钙的症状，同时还可以促进身体的恢复。
此外，老人在日常生活中还要注意多晒太阳，能够促进钙的吸收。如果出现了明显的不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-26 23:56
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