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温热性食物有哪些
补充说明：温热性食物有哪些
2023-09-09 22:01
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
临床上并没有温热性食物这一说法，温热性食物一般包括水果类、肉类、坚果类、蔬菜类、汤类等。
1、水果类
常见的温热性水果包括榴莲、荔枝、龙眼等。适当食用此类温热性的水果，可以起到辅助补益气血的作用，有助于体内寒气的排出。
2、肉类
常见的温热性肉类包括牛肉、羊肉、鸡肉等。适当食用此类温热性的肉类，可以起到辅助温中散寒的作用，有助于体内寒气的排出。
3、坚果类
常见的坚果类食物包括核桃、杏仁等。适当食用此类坚果，可以辅助补益肾气，有助于体内寒气的排出。
4、蔬菜类
温热性蔬菜包括白菜、菠菜、油麦菜等。适当食用此类温热性的蔬菜，可以起到辅助清热解毒的作用，有助于体内热气的排出。
5、汤类
温热性的汤类包括排骨汤、鸡汤等。适当食用此类温热性的汤类，可以补益气血，有助于体内寒气的排出。
在日常生活中，建议患者保持良好的饮食习惯，避免过量食用温热性食物，以免损害身体健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-10 20:06
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