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[男性如何正确的手淫？]
补充说明：[男性如何正确的手淫？]
a******W 2023-10-20 16:27
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医生回答(1)
张楷 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
[男性如何正确的手淫？]手淫是男性正常的生理需求，适度的自慰可以缓解压力、放松身心。但过度的手淫可能会导致身体不适，甚至影响生殖健康。因此，男性在手淫时应注意以下几点：
1. 选择合适的时间：一般建议在白天或晚上睡觉前进行手淫，避免在工作或学习时进行；
2. 注意卫生：手淫前后要洗手，保持外阴清洁，以免感染细菌；
3. 控制频率：适度的手淫对身体有益，但过度的手淫会导致性功能障碍和生殖系统疾病。一般来说，每周一次到两次是比较合适的频率；
4. 不要使用异物：不要使用手指或其他物品来刺激阴茎，这可能会导致疼痛和损伤；
5. 避免长时间手淫：长时间的手淫可能导致勃起功能障碍和其他生殖系统问题；
6. 避免过度兴奋：过度的性兴奋可能会影响睡眠质量和身体健康。因此，在手淫时要注意控制自己的情绪和欲望。
总之，适度的手淫是正常的生理需求，但过度的手淫会对身体造成伤害。男性应该注意以上几点，并且遵循医生的建议和指导。如果出现任何不适或疑问，请及时咨询专业医生。
2023-10-20 16:27
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