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[打呼噜有什么办法解决？]
补充说明：[打呼噜有什么办法解决？]
a******W 2023-11-07 19:07
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医生回答(1)
程峻夜 主治医师 三甲
擅长：耳鼻喉科
提问
[打呼噜有什么办法解决？]打呼噜可以通过改变体位、减肥、戒烟酒等一般治疗方式来改善，也可以通过药物治疗或者手术治疗的方式来缓解。
一、一般治疗
1.改变体位：如果患者在睡觉时采取仰卧的姿.势，并且枕头过高或过低，可能会导致咽喉部位受到压迫，从而出现打呼噜的情况。此时可以适当调整睡姿，选择侧躺的方式进行改善，在一定程度上能够有效得到缓解。
2.减肥：如果身体过度肥胖，会导致颈部脂肪堆积过多，也会引起上述症状。建议平时要注意合理饮食，以清淡食物为主，避免吃高热量以及高脂肪的食物，比如肥肉、炸鸡等。同时还要加强体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于控制体重。
3.戒烟酒：长期吸烟酗酒会对呼吸道黏膜造成刺激，甚至还会诱发慢性鼻炎、扁桃体发炎等疾病，所以要戒掉不良习惯，以免加重病情。
二、药物治疗
如果是因为感冒引起的，可以在医生指导下服用复方氨酚烷胺片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。如果是过敏性鼻炎所造成的，还可以遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等抗组胺类药物进行治疗。
三、手术治疗
如果自身病情比较严重，通过以上方法无法得到有效改善，则需要及时到医院进行全面检查，然后根据检查结果制定合适治疗方案。
日常生活中要做好保暖措施，避免着凉，随着天气变化要及时增加衣物。
2023-11-07 19:07
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
就诊科室：内科
