发病时间:不清楚
锻炼完头晕恶心怎么回事
补充说明:锻炼完头晕恶心怎么回事
a******W 2024-10-14 09:52
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
锻炼后头晕恶心可能是脱水、贫血、低血糖、过度换气综合征、运动性低血压等原因导致的,需针对具体病因进行治疗。建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。
1.脱水
由于大量出汗导致身体失去水分和电解质,血液循环不足,脑部供血不足,从而引起头晕、恶心等症状。及时补充水分和电解质,如饮用运动饮料或淡盐水,可缓解症状。
2.贫血
贫血时血液中的红细胞数量减少,携氧能力下降,导致机体各组织器官缺氧,出现头晕、乏力、心悸等症状。运动时心脏负荷增加,更容易诱发不适感。通过饮食调整或铁剂、叶酸等药物进行治疗可以改善贫血状态。
3.低血糖
低血糖是指血液中葡萄糖水平过低,会导致大脑缺乏能量供应,引起头晕、心慌、出冷汗等症状。快速提升血糖的方法是摄入高碳水食物,例如巧克力、糖果等。
4.过度换气综合征
过度换气综合征是由于呼吸加快加深超过正常范围,导致体内二氧化碳浓度降低,引起血管收缩和肌肉痉挛,进而影响大脑正常的氧气供应,产生头晕、恶心的症状。患者可通过深呼吸放松技巧来控制呼吸节奏,必要时医生也会给予面罩吸氧治疗。
5.运动性低血压
运动性低血压是因为剧烈运动使回心血量减少,心脏输出量随之减少,导致短暂性的脑供血不足,表现为头晕、恶心等症状。对于轻度运动性低血压,可以通过缓慢增加运动强度和时间来适应;重度则需要遵医嘱使用米多君、屈昔多巴等药物提高血压。
建议定期进行体检,包括血压、血糖、血脂等方面的检查,以及必要的血液学检查,以评估身体健康状况。并注意保持充足的水分摄入,避免长时间处于高温环境,以免加重不适症状。
2024-10-14 09:52
举报向医生提问
症状起因:1、是神经系统病变:如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外,植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。2、是耳部疾病:如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。3、是内科疾病:如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。4、是感冒:有时感冒可能会附带有头晕的症状。5、是颈椎骨退化:由于长期姿势或睡姿不良,造成颈椎增生、变形、退化,颈部肌肉扯紧,动脉供血受阻使脑供血不足,是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、:F指发麻、发凉,有沉重感。6、是贫血:如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现,应考虑贫血的可能性。健康状态下,老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降,红细胞本身的老化,使其对铁的利用率大不如前。因此,老年人如果不注重营养保健,很容易患贫血。此外.消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。7、是血粘度高:高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高,血流缓慢,造成脑部供血不足,容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多,最主要的是平素饮食结构的不合理,患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物,而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。8、是脑动脉硬化病:患者自觉头晕,且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小,脑内血流下降,产生脑供血、供氧不足,引起头晕。9、是心脏病、冠心病早期,症状尚轻,有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适,只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化,管腔变细变窄,使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足,可以造成供血不足,引起头晕。10、临床统计显示,失眠引起的偏头痛患者比率约为65%,对于该类型的患者群体,在医学上面,采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。
就诊科室:神经