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坐月子可以吃蛋糕吗？会不会造成宝宝上火呢
补充说明：坐月子可以吃蛋糕吗？会不会造成宝宝上火呢
2023-08-04 12:14
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
坐月子可以吃蛋糕，一般不会造成宝宝上火。坐月子期间饮食要清淡，尽量少放糖和盐，可以多吃点蔬菜和水果，多喝水。
产妇刚生完宝宝，身体比较虚弱，需要好好调理，以利于身体尽快恢复。蛋糕是用鸡蛋、白糖、小麦粉、奶油等原料做成的，口感香甜，有特殊的香味，而且营养丰富，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、钙、铁、磷等营养物质。坐月子期间可以适当吃一些蛋糕，能够补充身体所需要的营养，对身体恢复有一定帮助。
但不建议吃太多，因为蛋糕含糖量比较高，吃太多容易导致血糖升高，不利于身体健康。而且蛋糕中的奶油含脂肪比较多，吃太多容易导致脂肪堆积，引起肥胖，影响身体恢复。此外，蛋糕中的添加剂也比较多，不利于宝宝的生长发育。
坐月子期间要注意合理饮食，可以多吃点蔬菜水果，多喝水，尽量少放糖和盐，还可以多吃点瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物，可以补充身体所需的维生素和蛋白质，有助于提高身体免疫力，促进乳汁分泌。如果产妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-08-04 20:30
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