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胃不好吃大米饭容易消化吗
补充说明：胃不好吃大米饭容易消化吗
2024-06-14 10:38
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于钟 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：肝胆疾病，胃肠疾病，食管疾病等。
提问
如果只是偶尔一次吃大米饭，一般不会对胃造成太大影响。但如果长期大量食用，则可能不利于胃部健康。
大米饭是日常生活中常见的主食之一，含有丰富的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和矿物质元素等营养物质，适量进食可以为机体提供能量，并且其中含有的膳食纤维能够促进肠道蠕动，有助于改善便秘症状。但是由于大米饭中含有较多淀粉成分，在进入人体后会转化为糖类被吸收利用，可能会导致血糖水平升高，因此对于糖尿病患者而言，应避免过量摄入大米饭。
若出现不适症状，建议及时就医进行相关检查以明确诊断并接受适当治疗。同时注意饮食调整，可选择易消化的食物如小米粥、山药粥等来减轻胃肠负担。
2024-06-14 13:39
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