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男生15岁身高174CM怎么控制长身高
补充说明：男生15岁身高174CM怎么控制长身高
2023-08-28 22:07
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张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜
提问
一般没有男生15岁身高174CM怎么控制长高的说法。通常情况下，可以通过饮食调理、适当运动、保证充足睡眠、药物治疗、心理治疗等方式来控制长高。
1、饮食调理
在日常生活中，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，促进骨骼的生长发育，同时还要适当吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
2、适当运动
在日常生活中，还可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、打篮球等，能够促进骨骼的生长发育，同时还可以增强自身抵抗力。
3、保证充足睡眠
在日常生活中，还要保证充足的睡眠，避免长期熬夜，保持良好的生活习惯，有利于身体的生长发育。
4、药物治疗
如果身高增长比较缓慢，男生可在医生指导下使用重组人生长激素注射液、注射用重组人生长激素等药物进行治疗，有助于促进身高增长。
5、心理治疗
如果身高增长比较缓慢，还可以及时到正规医院，通过心理疏导的方式进行治疗，能够改善心理障碍，还可以促进身体的生长发育。
如果出现明显的不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2023-08-29 20:12
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