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男人时间短吃什么食补-潍坊好的男科医院有哪些？
补充说明：男人时间短吃什么食补-潍坊好的男科医院有哪些？
a******W 2023-10-26 18:25
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医生回答(1)
张硕康 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
男性性生活时间较短时可以吃一些食物进行辅助调理。如韭菜、羊肉等温热的食物；海参、牡蛎等壮阳类食物；核桃仁、蜂蜜等滋阴类食物。
一、温热的食物
1.韭菜：具有健胃消食的功效，同时还有行气理血的作用，对于肾虚所引起的腰膝酸软和小便不利等症状有一定的缓解作用；
2.羊肉：属于一种比较常见的肉类食物，其中含有丰富的蛋白质以及多种矿物质成分，能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有一定温中散寒的效果，在一定程度上也能够改善肾虚引起的时间过短的情况。
二、壮阳类食物
1.海参：是一种营养价值非常高的食品，里面含有人体所需的氨基酸以及维生素等多种营养成分，适当食用后能够达到强身健体以及提高免疫力的效果，同时还具有一定的壮阳效果，有助于改善男人时间短的症状；
2.牡蛎：是日常生活中常见的一种海鲜产品，其肉质鲜美，富含优质蛋白及锌元素，可起到一定补肾壮阳的作用，对延长同房时间有一定帮助。
三、滋阴类食物
1.核桃仁：属于坚果类食物，其中的不饱和脂肪酸含量较高，适量食用后能够为人体提供能量，而且还具有润肠通便的效果，对于肾虚所引起的腰膝酸软和头晕耳鸣等症状也有一定的缓解作用；
2.蜂蜜：主要成分为葡萄糖和果糖，有清热解毒、补益脾胃的功效，适合于肝肾亏虚导致的早泄症状。
此外，建议患者在饮食方面尽量以清淡为主，避免进食辛辣刺激性的食物，以免影响到病情恢复。如果通过食疗的方式得不到有效改善，则需要及时前往医院就诊治疗。
2023-10-26 18:25
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