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孩子鸡蛋吃多了好吗？
补充说明：孩子鸡蛋吃多了好吗？
a******W 2024-01-24 12:05
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医生回答(1)
陈衔卿 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
鸡蛋属于高蛋白食物，过多食用会导致蛋白质摄入过剩，影响其他营养素的吸收和利用。
鸡蛋中含有的蛋白质是大分子物质，需要经过一系列复杂的生化反应才能被人体吸收。如果长期大量摄入，这些未被消化的蛋白质会在肠道内滞留，与硫化氢结合形成胺类化合物，产生难闻的气味。此外，鸡蛋还含有较高的脂肪和胆固醇，过量摄入可能导致血脂升高，增加心血管疾病的风险。
对于生长发育期的孩子而言，适量食用可以满足机体所需的能量需求，但如果存在过敏史，则不建议食用，以免诱发或加重症状。
家长在给孩子提供饮食时，应确保均衡膳食，并避免单一食物过度摄入导致营养失衡。同时注意观察孩子的身体反应，如有异常应及时就医。
2024-04-30 03:17
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