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脑供血不足能不能剧烈运动
补充说明：脑供血不足能不能剧烈运动
2024-05-16 17:24
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
脑供血不足患者不能进行剧烈运动。
剧烈运动时，由于交感神经兴奋性增高，会使外周血管收缩，回心血量增加，进而导致心脏负荷增大，心率加快，心输出量增加，从而引起血压升高。而脑供血不足的患者本身存在脑血管狭窄或者痉挛的情况，此时血压升高会进一步加重脑血管痉挛，使脑部供血不足更加严重，甚至会引起脑梗死、脑出血等严重后果，因此不建议进行剧烈运动。
如果患者的病情比较稳定且没有明显的症状，则可以适当进行慢跑、打太极拳等轻至中度强度的有氧运动，但要避免过度劳累。
针对脑供血不足的情况，在日常生活中应注意合理膳食，减少高脂肪食物摄入，戒烟限酒，并定期监测血压和血脂水平，以便及时发现异常并采取相应措施进行干预。此外，还应保持良好的睡眠质量，避免熬夜，以促进身体健康。
2024-05-16 17:55
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