发病时间：不清楚
想瘦下来，可是怎么做运动也不行
补充说明：想瘦下来，可是怎么做运动也不行
2023-08-02 12:53
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精选回答(1)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
想瘦下来，可是怎么做运动也不行，这种情况可能是运动时间不足、运动方式不对、运动习惯不佳等原因所致，建议患者查明病因，并遵医嘱对因治疗。
1、运动时间不足
如果患者运动的时间不足，导致身体消耗的热量较少，即使运动量再大，也不能起到瘦身的效果。建议患者适当调整运动时间，以此达到瘦身的目的。
2、运动方式不对
如果患者在运动时没有掌握正确的运动方式，导致运动方式不对，也可能会影响瘦身的效果。建议患者改善运动方式，如进行有氧运动、力量练习等，可以达到瘦身的效果。
3、运动习惯不佳
如果患者在运动时没有掌握正确的运动姿势，导致运动时间过长，也可能会影响瘦身的效果。建议患者在运动时掌握正确的运动姿势，避免运动时间过长。
除上述常见原因外，也可能与患者自身体质、饮食因素等有关，建议患者及时就医，明确具体病因，以免延误病情。
2023-08-03 01:09
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