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手脚冰凉怕冷，在被子里怎么也热不起来
补充说明：手脚冰凉怕冷，在被子里怎么也热不起来
2023-08-04 12:13
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
手脚冰凉怕冷，在被子里怎么也热不起来可能是由于肾阳虚、气血不足、气滞血瘀、脾胃虚弱等原因导致，患者需要及时到医院就诊，根据不同病因进行对症治疗。
1、肾阳虚
肾阳虚多是由于久病伤肾、素体阳虚等原因导致，患者会出现手脚冰凉、怕冷、精神不振、容易疲劳等症状，在被子里热也不起来。患者可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、四神丸等药物进行调理。
2、气血不足
气血不足多是由于饮食不当、情绪不佳等原因导致，患者会出现手脚冰凉、怕冷、心悸气短等症状，在被子里热也不起来。患者可以在医生的指导下服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行调理。
3、气滞血瘀
气滞血瘀多是由于长期劳累、心情不舒畅等原因导致，患者会出现手脚冰凉、怕冷、面色苍白等症状，在被子里热也不起来。患者可以在医生的指导下服用舒筋活血片、血府逐瘀丸等药物进行调理。
4、脾胃虚弱
脾胃虚弱多是由于饮食不当、过度劳累等原因导致，患者会出现手脚冰凉、怕冷、食欲不振等症状，在被子里热也不起来。患者可以在医生的指导下服用补中益气丸、参苓白术散等药物进行调理。
5、肝气郁结
肝气郁结是指肝脏的疏泄功能失常，导致体内气机瘀滞，无法正常运化体内血液和毒素，使患者出现手脚冰凉、怕冷、睡眠质量差等症状。患者可以在医生的指导下服用柴胡舒肝丸、加味逍遥丸等药物进行调理。
建议患者平时饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
2023-08-04 20:29
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、ldquo;阳气内守rdquo;造成手足冰凉进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓ldquo;虚rdquo;的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的ldquo;神经末梢循环不良rdquo;，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查： 手背浅静脉充盈度
就诊科室：中医
