发病时间：不清楚
新核桃的皮可以吃吗
补充说明：新核桃的皮可以吃吗
2023-09-23 03:14
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
新核桃的皮通常是可以吃的，但是不建议过量食用。
新核桃的皮含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以起到润肠通便的作用。新核桃的皮中也含有丰富的不饱和脂肪酸、氨基酸、维生素等营养成分，适当食用可以促进大脑的发育，也可以增强自身的免疫力。但是由于新核桃的皮比较坚硬，如果过量食用，可能会给胃肠道造成负担，引起消化不良的情况，比如腹胀、腹痛、恶心等。并且新核桃的皮中也含有一定的膳食纤维，如果过量食用也可能会导致胃肠蠕动减慢，引起腹泻、腹痛等症状。
在日常生活中患者要注意合理饮食，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，避免吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、炸鸡等。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:16
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