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脚后跟磨脚怎么办
补充说明：脚后跟磨脚怎么办
2024-08-24 23:46
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
脚后跟磨脚可采取穿着合适的鞋子、使用角质软化剂、使用保护性足部霜等措施进行治疗。
1.穿着合适的鞋子
穿着合适的鞋子可以减少脚后跟与鞋子的摩擦，从而减轻磨脚的情况。选择合适尺码、舒适材质的鞋子，避免长时间穿着不合适的鞋子，是预防和缓解脚后跟磨脚的有效方法。
2.使用角质软化剂
角质软化剂如含有尿素或水杨酸的产品，可以软化脚后跟的角质层，减少摩擦。使用角质软化剂可以减轻脚后跟的角质层厚度，减少与鞋子的摩擦，从而缓解磨脚的情况。
3.使用保护性足部霜
保护性足部霜如含有维生素E或甘油的产品，可以保护皮肤免受磨损和刺激。使用保护性足部霜可以形成一层保护膜，减少脚后跟与鞋子的摩擦，从而缓解磨脚的情况。
在日常生活中，应避免长时间穿着不合适的鞋子或过紧的袜子，以减少脚后跟与鞋子的摩擦。
2024-08-26 09:22
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