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天天喝饮料会导致什么？
补充说明：天天喝饮料会导致什么？
a******W 2024-01-24 11:40
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医生回答(1)
陈巍俊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
天天喝饮料会使人容易发胖，还可能导致营养不良、龋齿、高血糖等疾病。1、容易发胖：饮料含高糖，会在人体内产生大量热量，长期饮用会使人发胖。2、营养不良：饮料中的大量糖进入胃肠道后，会产生饱腹感，从而降低进食欲望。从长远来看，可能导致营养不良。3、龋齿：碳酸饮料中含有大量碳酸氢钠，会腐蚀牙齿，引起龋齿。4、高血糖：饮料含糖量很高，每天饮用饮料会使人体长时间处于高糖负荷下，这可能导致高血糖。建议平时不要喝太多饮料，应该多喝水，养成良好的饮食习惯，注意适当锻炼，合理休息。
2024-01-24 11:40
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