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产妇能吃糯米糍粑吗?
补充说明:产妇能吃糯米糍粑吗?
a******W 2024-01-24 11:44
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医生回答(1)
产妇可以吃糯米糍粑,但是要适量,吃得太多容易消化不良。1、糯米营养丰富,包括优质蛋白质、淀粉、维生素等,还含有烟酸,可以补充孕妇失去的营养,促进产后恢复,增强体质,提高免疫力。2、糯米做成的糯米糍粑,不易消化。吃得太多容易消化不良,这可能会导致胃肠道负担,甚至影响排便。因为糯米不易消化和吸收,产妇出生后身体恢复不太好。建议适量食用。建议:注意不能着凉,避免吃冰镇饮料、雪糕等生冷寒凉的食物。要多注意个人卫生,避免碰冷水,更不能洗冷水澡,禁止盆浴,建议淋浴,保持愉快的心情。
2024-01-24 11:44
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