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夏天怎么祛痘
补充说明：夏天怎么祛痘
a******W 2023-10-17 09:34
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医生回答(1)
于彦生 主治医师 三甲
擅长：皮肤科
提问
夏天祛痘的方法比较多，如做好清洁、保持心情愉悦、调整饮食、规律作息等。如果患者痘痘比较严重，通过以上方法无法改善，也可在医生指导下进行药物治疗。
1、做好清洁：患者在夏天出现痘痘时，需要注意面部皮肤的清洁，可以使用温水洗脸，但需要注意避免水温过热。还需要避免使用刺激性的洗护用品，如洗面奶等，还需注意避免对痘痘造成摩擦，以免加重痘痘的情况;
2、保持心情愉悦：夏天比较炎热，心情容易烦躁，可能会导致体内激素水平紊乱，加重痘痘症状。建议患者在夏天做好清洁、保持心情愉悦等，避免长期处于闷热的环境中。可以适当出门散步，呼吸新鲜的空气，有利于缓解心情;
3、调整饮食：夏天比较炎热，容易出汗，如果长期吃辛辣、油腻的食物可能会导致皮脂分泌增多，加重长痘的情况。建议患者多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，还需要多喝水，促进体内新陈代谢;
4、规律作息：经常熬夜、睡眠不足也会导致激素水平紊乱，使痘痘症状加重。建议患者规律作息，避免熬夜。在夏天可适当出门散步，呼吸新鲜空气，有利于缓解皮脂分泌旺盛的情况;
5、药物治疗：如果患者在夏天长期使用药物治疗，可能会因药物刺激而出现皮肤长痘、皮肤瘙痒等不良反应。此时需要及时咨询医生，在医生指导下停止或更换药物。如果是由于毛囊炎而导致的痘痘，可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等抗生素药物涂抹。
此外，在夏季还需要注意避免长时间在阳光下暴晒，日常生活中还需要注意饮食清淡，避免吃油腻、辛辣刺激类食物。
2023-10-17 09:34
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