发病时间：不清楚
做颈部运动可以预防颈椎病吗
补充说明：做颈部运动可以预防颈椎病吗
2024-06-14 11:30
我要咨询
精选回答(1)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
适当的颈部运动可以预防颈椎病，但需注意运动方式和强度。
颈部运动可以增强颈部肌肉力量，提高颈椎稳定性，减少颈椎受到的压力，从而预防颈椎病的发生。但是，选择适合自己的运动方式和控制好运动强度非常重要，避免过度运动造成新的损伤。此外，对于已经患有颈椎病的人群，单纯的颈部运动可能无法完全治愈颈椎病，此时应配合医生进行针对性治疗。
如果颈部运动不当或过度，可能会加重颈椎负担，导致疼痛、僵硬等症状加剧，甚至可能导致新的损伤。
在进行颈部运动时，应注意保持正确的姿势，避免突然用力或扭曲头部，以免引起不适或加重病情。同时，建议定期接受专业医生的评估和指导，以确保运动效果和安全性。
2024-06-14 13:38
举报相关问题
向医生提问
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
颈痛颗粒
活血化瘀，行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞、脉络闭阻证。症见：颈、肩及上肢疼痛，发僵或窜麻、窜痛。
颈痛片
活血化瘀，行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞、脉络闭阻证。症见：颈、肩及上肢疼痛，发僵或窜麻、窜痛。
