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消化不良的人能吃萝卜吗
补充说明：消化不良的人能吃萝卜吗
2024-05-31 17:09
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张继舜 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：消化内科常见及疑难疾病诊治，擅长胃肠疾病内镜下诊疗:胃肠早癌ESD治疗，内镜下胃造瘘术，食管胃底静脉曲张内镜下套扎硬化治疗等。
提问
消化不良的人群可以适量食用白萝卜，但不建议大量进食红皮白心或青皮白心等品种。如果出现不适症状，应立即停止摄入并寻求医生的帮助。
白萝卜中含有丰富的膳食纤维、维生素C以及多种矿物质元素，这些物质能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况，并且还具有一定的消食化积的作用，对于缓解消化不良有一定的好处。而红皮白心和青皮白心的萝卜中含有的芥子油成分较多，这种物质可能会刺激胃肠黏膜，加重腹胀、嗳气等症状，不利于病情恢复。
因此，在日常生活中，应注意饮食调整，避免过度油腻及辛辣食物，如炸鸡腿、麻辣火锅等，以免影响肠胃功能。同时还要注意保持良好的作息习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
2024-06-05 10:49
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