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肌肉拉伤不能运动吗
补充说明：肌肉拉伤不能运动吗
2024-05-30 12:38
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陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
肌肉拉伤后应避免进行度的运动，以免加重损伤或延长康复时间。
肌肉拉伤是由于肌肉纤维被过度牵拉而造成的损伤，此时局部会出现疼痛、肿胀等症状。在这种情况下，继续进行度的运动可能会导致肌纤维进一步受损，从而延长康复时间。因此，在肌肉拉伤后应避免进行度的运动，以促进伤口愈合和恢复。
如果患者在肌肉拉伤后出现持续性剧烈疼痛、活动受限等情况，则可能需要考虑是否存在骨折或其他严重损伤。
建议及时就医，接受专业医生的评估和治疗，以便正确处理肌肉拉伤，并避免潜在的风险。同时，注意保持适当的休息和营养，有助于加速伤口愈合和恢复。
2024-05-30 13:49
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
就诊科室：外伤
