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孕妇可以吃泡豇豆吗
补充说明：孕妇可以吃泡豇豆吗
a******W 2023-09-26 23:27
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃泡豇豆。
泡豇豆含有丰富的维生素C、B族维生素以及膳食纤维等营养物质，适当食用能够为身体补充所需的营养成分，并且对胎儿生长发育有一定的好处。但由于其属于腌制食品，所以要尽量避免过量食用，以免影响身体健康。若食用后出现不适症状，应及时就医诊治。
若孕妇对泡豇豆过敏，则不可以吃，否则可能会诱发或加重过敏反应，导致皮肤瘙痒、红肿等症状。
由于泡豇豆在制作过程中可能添加亚硝酸盐，因此建议孕期饮食注意多样化，适量摄入新鲜食材，确保营养均衡。
2024-03-21 07:37
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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