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怀孕期间可以吃性寒的水果吗
补充说明：怀孕期间可以吃性寒的水果吗
2024-05-31 16:22
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
怀孕期间不建议大量食用性寒的水果，但适量摄入可能对部分孕妇无不良影响。
怀孕期间，孕妇的身体较为敏感，性寒的水果如西瓜、柚子等，可能会刺激子宫收缩，增加流产的风险。此外，这些水果还可能引起胃肠道不适，如腹泻、腹痛等。因此，建议孕妇在孕期尽量避免食用性寒的水果，特别是孕早期和孕晚期。如果必须食用，应在医生的指导下进行，并注意观察身体反应。
对于体质偏热或有内火的孕妇来说，适量食用性寒的水果可能有助于清热解毒、降火消炎。但即使是这类孕妇，在食用时也应控制量，以免过量导致体内阴阳失衡。
虽然适量食用性寒水果可能有一定好处，但总体而言，孕期饮食应以平衡为主，避免过度依赖某一种食物。建议孕妇在日常生活中保持均衡饮食，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，同时注意休息和适度运动，以确保自身和胎儿的健康。
2024-06-05 10:34
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
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