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怎样缓解背肌扭伤
补充说明：怎样缓解背肌扭伤
2023-08-17 00:38
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
背肌扭伤一般是指背部肌肉扭伤，通常情况下，患者可以通过休息、冷敷、热敷、按摩、使用药物等方式来缓解症状。
1、休息
患者背部肌肉扭伤后，应该注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。同时，患者还应该注意避免过度劳累，以免加重病情。
2、冷敷
在背部肌肉扭伤的48小时内，患者可以使用冰袋进行冷敷，能够促进局部毛细血管收缩，从而缓解肿胀、疼痛等症状。
3、热敷
在背部肌肉扭伤的48小时后，患者可以使用热毛巾进行热敷，能够促进局部血液循环，有利于改善疼痛症状。
4、按摩
如果患者出现背部肌肉扭伤的情况，可能会出现局部疼痛、红肿等症状。患者可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，有利于症状的改善。
5、使用药物
如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到抗炎、镇痛的作用。另外，患者也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物缓解不适。
另外，如果患者症状比较严重，建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情。
2023-08-17 20:27
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
