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腰背肌扭伤可以冰敷吗

发病时间：不清楚

腰背肌扭伤可以冰敷吗

补充说明：腰背肌扭伤可以冰敷吗

2024-09-25 16:50

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崔尚斌副主任医师中山大学附属第一医院三甲

擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤

提问

腰背肌扭伤可冰敷缓解。
这是因为冰敷可以减少局部的肿胀和疼痛，有助于缓解扭伤引起的不适。在扭伤后的前48小时内，可以将冰袋包裹在毛巾中，轻轻敷在受伤部位，每次持续15-20分钟，每天多次重复。但需要注意的是，冰敷时要避免直接接触皮肤，以免造成冻伤。

2024-09-25 18:18

•扭伤

关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。

适用药品

云南白药酊

活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，风湿麻木，筋骨及关节疼痛，肌肉酸痛及冻伤。

肌醇烟酸酯片

本品用于高脂血症、动脉粥样硬化、各种末梢血管障碍性疾病（如闭塞性动脉硬化症、肢端动脉痉挛症、冻伤、血管性偏头痛等）的辅助治疗。

烟酸肌醇酯片

本品用于高脂血症、动脉粥样硬化、各种末梢血管障碍性疾病（如闭塞性动脉硬化症、肢端动脉痉挛症、冻伤、血管性偏头痛等）的辅助治疗。

止痛消炎软膏

消肿止痛。本品外敷，用于治疗风湿痛、关节炎疼痛、痛风、骨质增生引起的疼痛、各种神经痛、坐骨神经痛、肌肉痛、扭伤、跌打损伤、轻度烧伤、烫伤、冻伤和皮疹等疗效显著。

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