发病时间：不清楚
洗澡减肥是真的吗
补充说明：洗澡减肥是真的吗
a******W 2024-10-16 14:25
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
洗澡本身并不会直接帮助减肥。
虽然洗热水澡有助于促进血液循环和新陈代谢，但单纯地洗澡并不能减少体内脂肪。减肥需要综合考虑饮食控制和适量运动。
如果在洗澡过程中进行了适当的锻炼或选择较高温度的水温，则可能增加能量消耗，有一定的辅助减脂效果。
需要注意的是，在洗澡时应避免长时间处于高温环境中，以免引起脱水或其他健康问题。同时，为了有效减肥，建议结合科学膳食和规律运动。
2024-10-16 14:25
举报相关问题
向医生提问
钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐，因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素，由于水、钠缺失的比例不同，导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时，临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型：等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。
