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肝不好可以吃苹果吗
补充说明：肝不好可以吃苹果吗
2024-05-07 18:45
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邬喆斌 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长病毒性肝炎，脂肪肝，酒精性肝病，肝硬化，自身免疫性肝病，肝衰竭，肝癌，感染性发热等
提问
肝不好可以适量吃苹果。
苹果富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，能够促进消化，改善便秘，对身体有益。但任何食物都应适量食用，过量食用可能导致消化不良或血糖波动。
肝不好的患者需要避免摄入过多脂肪和酒精，因此在进食苹果时应注意控制总热量摄入。
对于肝不好的人群，日常生活中需注意均衡饮食，避免暴饮暴食，并定期进行体检以监测肝脏健康状况。
2024-05-07 19:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
