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经期痛经可以吃苹果吗
补充说明:经期痛经可以吃苹果吗
a******W 2021-12-18 21:42
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精选回答(1)
经期痛经时可以适量吃苹果。
苹果富含维生素C、纤维素等营养成分,能够促进血液循环,改善腹部不适感,从而缓解痛经的症状。
经期痛经还可以食用温热的食物,如红枣小米粥、红糖姜茶等,也可以遵医嘱服用非甾体抗炎药来止痛,比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
对于痛经患者,在月经期间应避免摄入寒凉食物,以免加重腹痛症状。同时注意保暖,适当休息,保持心情舒畅也有助于减轻痛经症状。
2024-02-29 08:05
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痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
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