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肩周炎怎样锻炼
补充说明：肩周炎怎样锻炼
a******W 2024-10-14 09:53
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医生回答(1)
杨津 主治医师 三甲
擅长：骨科
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肩周炎可以通过肩关节功能锻炼、针灸疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞等方法进行治疗。
1.肩关节功能锻炼
肩关节功能锻炼通过特定的动作练习来增强肩部肌肉力量和灵活性。例如，患者可以尝试钟摆式运动：站立位，双手自然下垂，肘关节屈伸活动。此方法适合于轻度至中度肩周炎患者，旨在改善肩关节活动范围和功能。
2.针灸疗法
针灸疗法是将特制的针刺入人体穴位以刺激神经和血液循环的方法。如三阳络、肩髃等穴位可选用。此方法适用于缓解疼痛及促进局部血液循环。需由专业人员操作，并注意选择有经验的医师进行诊治。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。此类药物可用于减轻肩周炎引起的轻微至中度疼痛和发炎反应。须遵医嘱使用，并注意可能出现的消化道副作用。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通过影响中枢神经系统或直接作用于肌肉来降低肌肉紧张度。代表药物为盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。上述药物能够有效缓解肌肉紧张和僵硬感。在服用时应注意剂量控制以及可能产生的嗜睡等不良反应。
5.神经阻滞
神经阻滞通过向特定神经注射麻醉药物暂时止痛，通常采用利多卡因、普鲁卡因等局麻药。该方法主要用于急性发作期剧烈疼痛时快速缓解症状。实施前应评估患者对麻醉药物过敏史及其他禁忌情况。
针对肩周炎的治疗，应综合考虑物理疗法、药物治疗等多种手段。建议定期进行肩关节功能锻炼，同时可在医生指导下服用美罗昔康胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
2024-10-14 09:53
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肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称五十肩。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称冻结肩;肩凝症。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
醋酸泼尼松片
主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。适用于结缔组织病，系统性红斑狼疮，严重的支气管哮喘，皮肌炎，血管炎等过敏性疾病，急性白血病，恶性淋巴瘤以及适用于其他肾上腺皮质激素类药物的病症等。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
